夜更かしは悪でしょうか？ 人間は、ベストパフォーマンスを発揮するために十分な休養をとらねばなりません。休養をとるだけの余裕があるにも関わらず、それをせずに支障をきたす行為は避けるべきです。最大の敵は「夜更かし」。 やっちゃいました。先日、突…

ブログをはじめました。１週間に３回くらい文章を書こう、書くんだし、せっかくだから誰かに見てもらおう、と思いたちました。SNSを上から下にスワイプしきって、過去の投稿が現れはじめたあたりで、そういえばこんなブログもあったなと思い出してもらえたら…